Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует, что текущий эпидемический сезон респираторных инфекций отличается сочетанной циркуляцией возбудителей негриппозной этиологии, вирусов гриппа и новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Учитывая, что все возбудители передаются воздушно-капельным путем, существуют риск одновременного заражения коронавирусной инфекцией, респираторной инфекцией и гриппом.
В настоящее время следует уделять особо внимание правилам общественной и личной профилактики:
- Чаще мойте руки. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
- Соблюдайте дистанцию и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Не прикасайтесь руками к лицу, глазам, носу или рту.
Реже пользуйте общественным транспортом, не посещайте многолюдные места.
- Защищайте органы дыхания с помощью маски.
Ношение масок ограничивается распространение вируса, снижает риск заражения!
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, учреждений и организаций, торговых центров, магазинов, аптек, поездках в общественном транспорте и др.;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями.
Важно правильно носить маску:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно прилегать к лицу, закрывать рот и нос;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;
— соблюдаете кратность замены маски – каждые 3 часа. Влажную или отсыревшую маску следует заменять немедленно;
— не используйте вторично одноразовую маску.
- Содержите в чистоте свое жилище, рабочее место. Дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
- Ведите здоровый образ жизни. Соблюдайте режим дня. Употребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами. Занимайтесь физкультурой и спортом.